熊谷市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ｜原因・施術法・根本改善まで徹底解説

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩とは、肩関節周囲の筋肉・腱・関節包などの組織が炎症を起こし、痛みと可動域の制限が生じる状態の総称です。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40〜50代に多く発症することからこの名称で親しまれています。四十肩と五十肩は同じ疾患であり、発症年齢による呼び方の違いに過ぎません。適切な治療を行えば多くの場合で改善が期待できますが、放置すると関節が癒着して慢性化するリスクがあるため、早期対処が重要です。

四十肩・五十肩の主な原因

加齢による組織の劣化

年齢とともに肩関節周囲の腱・軟骨・関節包は弾力を失い、小さな負担でも炎症を起こしやすくなります。特に40代以降は血流も低下するため、組織の修復力が落ちて炎症が長引く傾向があります。

姿勢のゆがみによる肩への過負荷

猫背や巻き肩といった姿勢の乱れは、肩関節の動きを慢性的に制限し、腱板（けんばん）への摩耗を蓄積させます。デスクワークや長時間のスマートフォン使用が日常化している熊谷市内でも、姿勢を起因とした四十肩・五十肩のご相談が増えています。

運動不足・肩周りの筋力低下

肩関節は「動かし続けること」で正常な可動域と血流を維持しています。運動不足や肩を使わない生活が続くと筋力が低下し、関節の安定性が失われて炎症が起きやすくなります。

過去のケガ・慢性的な疲労の蓄積

過去の肩の捻挫・脱臼・腱板損傷が修復不全のまま残っていたり、長年の肩こりが悪化して四十肩・五十肩へ移行するケースも多く見られます。

四十肩・五十肩の3つのステージ

四十肩・五十肩は進行度によって症状と対処法が異なります。

ステージ	状態	主な症状
急性期	炎症が活発な時期	安静時・夜間の強い痛み、腕を動かすと激痛
慢性期	炎症が落ち着く時期	痛みは軽減するが、可動域の制限が強くなる
回復期	組織が修復される時期	徐々に動きが戻るが、適切なリハビリが必要

ステージを誤った対処をすると回復が遅れます。「急性期に無理に動かす」「慢性期に安静にしすぎる」どちらも逆効果です。

放置するとどうなる？

四十肩・五十肩は「自然に治る」と言われることもありますが、適切な治療なしでは以下のリスクがあります。

• 関節包が癒着し、腕がほとんど上がらない「拘縮（こうしゅく）」状態に陥る

• 痛みをかばう姿勢が続き、首・肘・腰へ二次的な痛みが波及する

• 完全回復までに2〜3年以上かかるケースもある

早期に正しい施術を受けることが、最短での回復につながります。

はれやか接骨院の四十肩・五十肩施術アプローチ

熊谷市別府にあるはれやか接骨院では、ステージに合わせた段階的な施術で四十肩・五十肩の根本改善を目指します。

急性期には電気療法で炎症を鎮める

炎症が強い急性期に無理に動かすことは厳禁です。当院ではコンビネーション治療器・低周波治療器・超音波治療器を用いた電気療法で、炎症を起こした組織に直接アプローチします。痛みと腫れを早期に軽減することで、次のステップへスムーズに移行できる身体を整えます。夜間痛がひどく眠れない方にも、早期から対応が可能です。

慢性期・回復期には骨格矯正＋運動療法で可動域を回復

炎症が落ち着いてきたら、固まった関節周囲の組織をほぐし、可動域を取り戻す段階に入ります。当院ではまずAI姿勢分析装置で肩の高さの左右差・骨格のゆがみを数値化し、根本原因を患者さんと共有します。その上で骨格矯正によって肩甲骨・頚椎・胸椎のゆがみを整え、肩関節への負担を正常化。さらに段階的な運動療法でインナーマッスルを強化し、「腕が上がる・回せる」身体を再構築していきます。

施術の流れ

1. 問診・検査：発症時期・痛みのタイミング・可動域の状態を丁寧に確認

2. AI姿勢分析：骨格のゆがみと肩関節への負担を可視化

3. 施術：ステージに応じた電気療法・骨格矯正・運動療法の組み合わせ

4. セルフケア指導：自宅でできる可動域訓練・姿勢改善のポイントをお伝え

   
   

改善までの目安期間

ステージ・状態	目安期間
急性期（発症から1〜2ヶ月以内）	1〜2ヶ月で痛み軽減
慢性期・可動域制限が強い	3〜6ヶ月
長期放置・拘縮が進行している	6ヶ月〜1年以上

※個人差があります。初回に現状を丁寧にご説明し、おおよその目安をお伝えします。

よくある質問

Q. 痛くて腕がまったく上がらないのですが、施術は受けられますか？

はい、受けていただけます。急性期で痛みが強い状態でも、無理に動かさず電気療法から始める施術プランをご提案します。「動かすと激痛が走る」「夜中に痛みで目が覚める」という状態でもお気軽にご相談ください。まず痛みを和らげることを優先します。

Q. 病院でレントゲンを撮っても異常なしと言われました。それでも診てもらえますか？

もちろんです。四十肩・五十肩はレントゲンには写らない軟部組織（腱・筋肉・関節包）の炎症が主な原因のため、「異常なし」と診断されるケースは非常に多いです。当院では骨だけでなく姿勢・筋肉・関節の動きを総合的に評価し、根本原因にアプローチします。病院での診断結果をお持ちいただければ、それを踏まえた施術計画をご提案します。

熊谷市・別府エリアで四十肩・五十肩にお悩みの方へ

はれやか接骨院は埼玉県熊谷市別府3丁目に位置し、熊谷市・深谷市を中心に幅広い年代の患者さんにご来院いただいています。院長の菊地 翔美（柔道整復師・鍼灸師、臨床歴20年）が「痛みを取るだけでなく、再発しない身体づくり」を目指し、ステージに応じた丁寧な施術を提供しています。

四十肩・五十肩は「ほうっておけばそのうち治る」と思って放置するほど、回復までの道のりが長くなります。「腕が上がらなくなってきた」「夜間痛がつらい」と感じたら、早めにご相談ください。

ネット予約（24時間受付）：https://ssv.onemorehand.jp/hareyaka/

お電話（9時〜20時）：048-580-7520

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はれやか接骨院｜埼玉県熊谷市別府3丁目9番地