身体にはそれぞれ役割があります
例えば関節でいうと
「しっかり動いてほしい関節」
と
「がっちり安定してほしい関節」
​に分けられます

「股関節」はしっかり大きく動いて
「仙腸関節（骨盤）」はがっちり安定しているのが
本来の役割です

しかし、何らかの理由で
「股関節」が動きにくくなってしまったり
「仙腸関節（骨盤）」が安定しなくなってしまうと
その役割を他の部位（腰や膝など）で補おうとする
「代償」が起こってしまいます

​これが「誤った身体の使い方」の正体です
このような「代償」によるミスマッチは関節に限らず
筋肉、神経など身体の様々な部位で起こっています

​例えば



​など
元々の役割とは違う役割を負担させられてしまうことが
​痛みや不調の原因なのです
そのため、痛い所を揉んだり薬を飲んだとしても
「誤った身体の使い方」を無くさないかぎり
​痛みや不調が根本的に改善することはありません