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このようなお悩みは
ありませんか？
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身体が硬くて動きにくい
ダイエットが続かない
運動能力を高めたい
ケガのしにくい身体になりたい
身体の不調を緩和したい
激しい運動はした くない
そのお悩みストレッチで解決できます！
動的ストレッチコース
動的ストレッチとは、身体を動かしながら筋肉を刺激し、関節の可動域を広げ、柔軟性を向上させるストレッチのことです。
動的ストレッチによって体温や心拍数を上げることでケガの予防や柔軟性の向上を促し、動きやすい身体になります。ラジオ体操や準備運動が動的ストレッチの一例です。
動的ストレッチマシンでは、マシンが動作をサポートするため、完全に脱力した状態でストレッチを行うことができます。
６種のマシン紹介
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![2[1].png](https://static.wixstatic.com/media/23acaa_0f80f6d7907d4c36a10665275eaa21db~mv2.png/v1/fill/w_443,h_431,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/2%5B1%5D.png)
![3[1].png](https://static.wixstatic.com/media/23acaa_92ef895343924de980fb2fdb25f89787~mv2.png/v1/fill/w_443,h_431,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/3%5B1%5D.png)
![4[1].png](https://static.wixstatic.com/media/23acaa_36769431ddf14ea4aa7d09f39da6eaee~mv2.png/v1/fill/w_443,h_431,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/4%5B1%5D.png)
![5[1].png](https://static.wixstatic.com/media/23acaa_6aed9500db1c400fb228ae39671e9fa4~mv2.png/v1/fill/w_443,h_431,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/5%5B1%5D.png)
![6[1].png](https://static.wixstatic.com/media/23acaa_3958174746a64de09f8e8159b0045c9d~mv2.png/v1/fill/w_443,h_431,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/6%5B1%5D.png)
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